Bloqueurs de glucides
--> Vous aimez le pain, le riz, les pommes de terre, les pâtes (sucres lents), parce que ces aliments vous donnent l’énergie dont vous avez besoin.
--> Vous êtes conscient que votre alimentation riche en glucides (sucres lents) a un impact négatif sur votre poids.
--> Vous n'arrivez pas à diminuer votre consommation de sucres lents.
--> Exemples d'aliments riches en sucres lents : pain, pommes de terre, céréales, couscous, petits gâteaux, spaghettis, etc.
En savoir plus sur le mode d'action des bloqueurs de glucides